+46 70 638 73 00


info@zyxcess.se
  • Betalning via Klarna Checkout
  • Frakt 69 kr
  • 0Shopping Cart
Zyxcess
  • Hälsa
    • Behandlingar
      • Epassi
    • Föredrag
    • Utbildning
  • Konst
    • Inspirationsgalleri
    • Konstutställning
    • Tidigare utställningar
  • Webbutik
    • Böcker
    • Heminredning
    • Hälsa
      • Meditation/yoga
    • Konst
      • Litografier
      • Vykort
    • Presentkort
  • Zyxcesslogo
  • Kalender
  • Om Oss
  • Kontakta Oss
  • Menu Menu
  • 0
    • Inga produkter i varukorgen.

  • önskelista -
Guidad Meditation Prova-På

Guidad Meditation Prova-På

0 kr

PROVA-PÅ-MEDITATIONER.

För nybörjare och avancerade. Ska du gå Grundkursen? Förbered dig gärna genom att meditera några gånger före.
Hjärtligt välkommen.

Lägg till i önskelista
Lägg till i önskelista
Kategorier: Meditation/Yoga, Hälsa
  • Beskrivning
  • Recensioner (0)

Beskrivning

Tips innan start:

  • Sätt dig bekvämt.          (Du kan ligga, men risken är större att du somnar : )
  • Rak rygg, fötterna på marken och händerna på låren med handflatorna uppåt.
  • Blunda och var i mitten av huvudet. Bli medveten om att du har en kropp, men var i mitten av huvudet.
  • När du andas … Andas mjukt och vänligt. Helst genom näsan på både in- och utandning.
  • Ibland räcker det med att bara sitta, blunda och bli medveten om sina mjuka vänliga andetag och att våga andas för att slappna av. Låt kroppen andas åt dig.
  • Följ med så gott det går i den guidade meditationen. Är det något du inte förstår eller om du somnar till så bara fortsätt i meditationen, som om inget har hänt.
  • Gör gärna meditationen (din stund) till en vana. T.ex. samma tid varje dag. Varje morgon, varje kväll eller varför inte på bussen på väg till jobbet.
  • Sätt klockan om du har en tid att passa efter meditationen. Det är lätt att somna till. Det är ingen fara om du somnar. Det blir ofta så när man nyss börjat meditera. Det handlar om träning
  • När du är klar, sitter bekvämt och vill börja klickar du på en av de grå linjerna nedan, Klicka på den vita triangeln, (on-knapp), för att starta.
  • Lycka till!

 

1) Guidad Meditation – 100% kraft tid 32:02 min

https://zyxcess.se/wp-content/uploads/2022/09/Cd-01_02_100kraft_3202.mp3

 

 

2) Guidad Meditation – Skapa ditt Energi,tid 32:02 min

https://zyxcess.se/wp-content/uploads/2022/09/Cd-01_01_SkapadittEnergiRum_3202.mp3

 

3) Guidad Meditation – SOLEN  tid 03:47 min

https://zyxcess.se/wp-content/uploads/2022/10/CD_Meditation_Solen_CarinaLindh_0347.mp3
2022-10-19

Recensioner

Det finns inga recensioner än.

Bli först med att recensera ”Guidad Meditation Prova-På” Avbryt svar

Du måste vara inloggad för att skriva en recension.

Relaterade produkter

  • Presentkort

    Ett presentkort kan ges bort vid olika tillfällen och är en fin gåva.
    Gör någon glad, gratulera eller visa uppskattning.

    Lägg till i kundvagn Detaljinfo
    Lägg till i önskelista
    Lägg till i önskelista

Kontakt

Centrumv. 10 D
455 30 Munkedal

Telefon: +46 (0)70 638 73 00
E-mail: info@zyxcess.se

Våra produkter

  • Grundkurs
  • Bli Energimedveten – kurslitteratur
  • Dansande kvinnor

Information

  • Kalender
  • Hälsa
  • Konst
  • Butik
  • Köpvillkor

Betalning

Betalning via Klarna Checkout

Frakt 69 kr

footer-logo
© Zyxcess | Administration | Hemsidan levereras av Kust IT
Resväska KONST Tygtavla Artcollage 160×160 cm
Scroll to top